Alleviare il mal di testa con i massaggi

Il mal di testa è un dolore fastidioso che accomuna individui di ogni età e sesso e che può presentarsi in maniera cronica o improvvisa. In ogni caso è possibile alleviare tale sintomo in diversi modi, a seconda della causa che lo genera e della gravità del dolore. Il massaggio, sia esso effettuato manualmente o …

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La modifica delle credenze errate nella psicoterapia individuale

Negli articoli che trattano di psicoterapia individuale in ambito cognitivo-comportamentale, troviamo spesso che parte del lavoro con la psicologa consiste nella modifica di schemi comportamentali e credenze “disfunzionali”. Ma cosa significa e in cosa consiste la non-funzionalità di certi pensieri? Sebbene la religione, la cultura, l’istruzione, la legge e in sostanza il mondo che ci …

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Escursionismo in Abruzzo: i migliori itinerari

Quando si parla di trekking vengono in mente i paesaggi incontaminati delle vette alpine, dalle dolomiti alle Alpi liguri, passando per le cime famose: Stelvio, tre cime di Lavaredo, il Monte Rosa, il Gran Paradiso, il Monte Bianco e tantissime altre. Eppure l’Italia ci piace perché siamo ricchi di biomi e biodiversità. Un’altra catena montuosa …

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La stanchezza è un ostacolo? Recuperiamo energia con 6 consigli

Quando ci alleniamo e sudiamo abbondantemente, è necessario equilibrare sali minerali e altre preziose sostanze. Per farlo, dovremo bere acqua e seguire una dieta equilibrata. In associazione, possiamo utilizzare un integratore alimentare con una composizione efficace come la composizione di Carnidyn Fast per contribuire a ricaricare la nostra energia. Infatti, il prodotto ha una formulazione …

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I compiti e il “malfunzionamento” dell’intestino

L’intestino è uno degli organi fondamentali del corpo umano. A lui è deputata la funzione di espulsione delle scorie della digestione, funzione che viene assolta con la defecazione. Tuttavia, l’organo ha anche il compito di prelevare le sostanze nutritive dagli alimenti ingeriti durante i pasti, sostanze che, in seguito, entreranno in circolo nel nostro sangue. …

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Festa di compleanno con le attrazioni gonfiabili

Come organizzare una festa di compleanno Se hai cliccato su questo articolo è perché di sicuro c’è in vista un compleanno in arrivo e magari non vuoi perderti l’occasione di fare una festa per animare nel modo giusto questa ricorrenza dando il giusto risalto al festeggiato. Organizzare una festa di compleanno non è di sicuro …

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